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Elegir zapatillas deportivas para evitar lesiones

Si amas el deporte, debes saber que elegir zapatillas deportivas de forma correcta resulta clave para poder disfrutar plenamente del ejercicio físico. ¿Por qué? Porque el pie debe estar protegido y sujeto durante la actividad. Además, las zapatillas deportivas que se adaptan mal o son de mala calidad pueden ocasionar lesiones. Elegir zapatillas deportivas con acierto te evitará problemas y te permitirá estar en forma.

Elegir zapatillas deportivas: fíjate en la comodidad y la resistencia

Elegir zapatillas deportivas depende de la actividad que vayas a practicar. Las hay para deportes en sala, para correr, multideporte… En todos los casos, las suelas deben ser ligeras y flexibles para tener sensación de comodidad. Las zapatillas deportivas deben estar fabricadas con materiales flexibles para no dañar el pie. También es recomendable que tengan aireación para limitar el sudor. Para elegir zapatillas deportivas, confía en marcas prestigiosas que te aseguren resistencia y confort.

Elegir zapatillas deportivas: hay que probárselas en la tienda

Para acertar al elegir zapatillas deportivas resulta fundamental que te las pruebes, incluso varias veces, en la tienda. Comprar zapatillas deportivas es una importante inversión que debemos realizar con buen ojo. En la tienda, puedes comprobar si te sientes a gusto con ellas y si te sujetan el pie. Para elegir zapatillas deportivas, es conveniente saber que lo mejor es decidirse por un número más del que sueles usar.